Смотри.
Отрабатывай.
Повторяй.
Отобранная база по BJJ и грэпплингу. Изучите движение, а затем безопасно отработайте его вместе с тренером.
Видеотека
Шесть стартовых уроков для новичков. Новые видео добавляются только после отбора и проверки. Видео на английском; к каждому уроку добавлено короткое пояснение.
Загрузка…